Digitaal Slim 1: Digitale overload

Beschrijving

Deze microlearning maakt deel uit van de reeks Digitaal Slim en helpt je om bewuster om te gaan met digitale prikkels in je werkdag. Je ontdekt hoe constante meldingen, e-mails en multitasking je focus, werkgeluk en stressniveau beïnvloeden. Aan de hand van herkenbare signalen leer je digitale overbelasting sneller detecteren bij jezelf en binnen je team.

Wat je leert:

• Signalen van digitale overprikkeling herkennen bij jezelf en je team
• Begrijpen hoe digitale prikkels je focus en stressniveau beïnvloeden
• Bewuster stilstaan bij je digitale gewoontes en hun impact op je werkdag

Je krijgt meer inzicht in hoe digitale prikkels je werk beïnvloeden en waar jouw grootste aandachtlekken zitten.